Wir stärken unsere "Eigene Mitte" durch sanftes Yoga und entspannen uns durch Atemübungen, die wir auch leicht in unseren Alltag integrieren können.
Yoga ist eine uralte Praxis, um das Nervensystem auszugleichen und unsere Selbstheilungskräfte zu stärken.
Alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen, sind herzlich willkommen!
Bitte mitbringen: Matte, Decke warme Socken, bequeme Kleidung und ein Getränk.
