Der Weg zum entspannten Kiefer mit der Feldenkrais-Methode

Knirschen auch Sie mit den Zähnen oder beißen die Zähne zusammen? Wachen Sie morgens manchmal mit schmerzendem Kiefer auf?
Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich sowie Kopfschmerzen können daraus folgen.
Lernen Sie mit Hilfe der Feldenkrais-Methode, wie Sie Ihren Kiefer und Mund leichter und müheloser bewegen können. Sie verfeinern Ihre Wahrnehmung für das, was Sie tun. Sie lernen, wie Sie überflüssige Spannungen in Kiefer und Nacken lösen können.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch als Kopfunterlage und ein Getränk.