Schon von je her werden wir Menschen von Klängen berührt. Vor allem, wenn sie mit unseren eigenen Schwingungen im Einklang sind. Dies trifft ganz besonders auf Schwingungen zu, die durch Klangschalen, Gongs und Monochord erzeugt werden, deren Frequenzen uns tief beruhigen und entspannen.
Neben der Meditation mit oben genannten Instrumenten wird auch die eigene Stimme zum Meditieren eingesetzt, in dem wir gemeinsam summen und Vokale tönen. Es ist erwiesen, dass Summen und Tönen einer inneren Massage gleichzusetzen ist und den gesamten Atmungstrakt stärkt.
Es sind hierfür keine musikalischen Kenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und evtl. Meditationsbank (Kissen).
Kursnummer | AV31.55 |
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Kursleitung | Sternhagen-Maiosi Morgan |
Wochentag | Mittwoch |
Uhrzeit | 09:00 – 10:00 Uhr |
Kurs - Beginn | 14.02.2024 |
Kurs - Ende | 27.03.2024 |
Ort | VHS-Zentrum; 1. Stock, Raum 1.3 |
Dauer | 7 Termine |
Unterrichtsstunden | 9,33 |
14.02.2024 |
09:00 - 10:00 Uhr |
21.02.2024 |
09:00 - 10:00 Uhr |
28.02.2024 |
09:00 - 10:00 Uhr |
06.03.2024 |
09:00 - 10:00 Uhr |
13.03.2024 |
09:00 - 10:00 Uhr |
20.03.2024 |
09:00 - 10:00 Uhr |
27.03.2024 |
09:00 - 10:00 Uhr |