Vinyasa Slow Flow Yoga für leicht Geübte und sportliche Anfänger*innen

Vinyasa Yoga ist Yoga im Bewegungsfluss. Die unterschiedlichen Asanas werden in einem harmonisch und sanft fließenden Bewegungsablauf miteinander verbunden und mit dem Atem synchronisiert.
In diesem Kurs fließen wir langsamer, aber dafür intensiv durch die einzelnen Asanas, um die Aufmerksamkeit auf die Feinheiten der jeweiligen Asana zu lenken. Wir beenden die Stunde mit einer geführten Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: Matte und ein kleines Kissen/Handtuch.
Am 01.06.2023 findet kein Unterricht statt.