Yoga für Fortgeschrittene

Durch Hatha Yoga bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang. Die Lebensenergie wird spürbar gesteigert und wir fühlen uns gesünder und wohler. Die Übungen beleben und kräftigen den gesamten Körper.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits erlernte Asanas (Yogastellungen) beherrschen und diese vertiefen möchten.
Wir kräftigen und dehnen unseren ganzen Körper in sanften, aber auch herausfordernden Übungsreihen. Pranayama (Atemübungen) und Meditation fließen in jede Yogapraxis ein.
Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, eine Decke, warme Socken, evtl. Meditationskissen!
Am 08.03.2023 findet der Kurs nicht statt.