Yoga im Winter – Workshop

Wohlfühlen im Rhythmus der Jahreszeiten
Der Winter gibt der Natur Zeit zur Ruhe zu kommen und auch der Mensch befindet sich im Fluss der Jahreszeiten. Es gilt, seine Energie zu bewahren und den Fokus nach innen zu richten, sich so auf das Wesentliche zu konzentrieren. Dich erwarten sanfte Bewegungen, die ein Gefühl von tiefer Ruhe vermitteln, Dehnübungen mit einer abschließenden Meditation, die Körper, Geist und Seele die Möglichkeit zur inneren Einkehr gibt.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung und ein Getränk.