Yoga ist kein Sport oder Gymnastik, sondern eine uralte ganzheitliche Methode zur besseren Körperwahrnehmung und zur innigen Verbundenheit mit dem eigenen Leben.
Yoga ist außerdem ein umfassendes Übungssystem, das gleichzeitig Körper, Atem und Geist anspricht und außerdem zur Harmonisierung und Balance der körperlichen, geistigen und seelischen Selbstregulation des Menschen beitragen kann. So kann Yoga eine unterstützende Möglichkeit sein, den Anforderungen des Alltags präsenter, beweglicher und gelassener zu begegnen.
Die Volkshochschule Henstedt-Ulzburg bietet eine umfassende Ausbildung zum/zur zertifizierten Yoga-Lehrer*in an, die am 27. Januar 2024 beginnt.
Die Ausbildung ist weltlich orientiert, völlig undogmatisch und ausgerichtet an neuesten Wissensstandards, ohne den Bezug zu den Wurzeln des mehr als 3000 Jahre alten Yoga zu verlieren.
Die Ausbildung umfasst ca. 540 Unterrichtseinheiten und dauert zwei Jahre mit insgesamt 20 Wochenenden und ca. 40 Terminen jeweils Dienstagabend. Der Lehrgang ist somit gut berufsbegleitend durchführbar.
Im Fokus steht das Zusammenführen von theoretischen Inhalten mit deren praktischer Umsetzung in Unterricht und Alltag.
Die Vermittlung der Ausbildungsinhalte gestaltet sich in Form von Praxis, Theorieeinheiten, Erarbeitung eigener Yogastunden, Unterrichtsgesprächen sowie Gruppen- und Einzelarbeit. Der Unterricht findet in einer festen Gruppe von maximal 12 Teilnehmer*innen statt.
Es wird eine Abschlussprüfung für die anerkannte Qualifikation zum/zur Yoga-Lehrer*in als freiwilliger Teil der Ausbildung angeboten. Neben der Möglichkeit einer Lehrtätigkeit kann die Ausbildung auch mit dem Ziel absolviert werden, dem vertiefenden Studium des Yoga für die eigene Weiterentwicklung Raum zu geben.
Ausbildungsthemen und Ziele:
* Schulung der Selbst- und Körperwahrnehmung
* Eine eigene Yogapraxis etablieren
* Yoga-Philosophie
* Geschichte des Yoga
* Bewegungslehre, Anatomie und Physiologie
* Vermittlung grundlegender Übungen aus der Asana (Körper)- und Pranayama (Atem)-Praxis des Yoga
* Energetische Anatomie (Chakras, Koshas und Vayus)
* Mantren und Mudras in der Yogapraxis
* Yin- und Faszienyoga
* Meditations- und Tiefenentspannungsmethoden
* Unterrichtsgestaltung – die Kunst des Unterrichtens
* Yoga und Stimme/Kommunikation und Auftreten als Yogalehrer
* Psychologie und Persönlichkeitsbildung
* Yoga-Therapie (Unterricht anpassen an das Individuum)
* Yoga für den Rücken
* Yoga für Nacken und Schultern
* Einzelunterricht
Teilnahmevoraussetzungen: Erste Yoga-Erfahrungen und/oder die Bereitschaft, sich selbst weiter zu entwickeln. Körperliche Einschränkungen, Figur oder persönliche Fitness sind nicht wichtig. Der Schwerpunkt der Ausbildung liegt in der Anerkennung der individuellen Bedürfnisse jedes Menschen. Die Körperhaltungen werden entsprechend unterrichtet und können auch yogatherapeutisch angepasst werden.
Ein kostenloser Informations-Workshop zur Ausbildung findet am Mittwoch, 10. Januar 2024 von 19:00 – 20:30 Uhr statt.
Eine Anmeldung hierfür ist erforderlich! (Kurs-Nr. AU52.31)
Kursdetails
| Kursnummer | AU52.30 |
|---|---|
| Kursleitung | Borth Benjamin, Schlaich Antje, Babel Anett |
| Kurs - Beginn | 27.01.2024 |
| Kurs - Ende | 16.12.2025 |
| Ort | Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S13 |
| Dauer | 80 Termine |
| Unterrichtsstunden | 546,67 |
| Individuelle Termine | 40 Termine |
Termine
27.01.2024 |
09:30 - 17:00 Uhr |
27.01.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
28.01.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
28.01.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
24.02.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
24.02.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
25.02.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
25.02.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
12.03.2024 |
19:00 - 21:00 Uhr |
19.03.2024 |
19:00 - 21:00 Uhr |
23.03.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
23.03.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
24.03.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
24.03.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
23.04.2024 |
19:00 - 21:00 Uhr |
27.04.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
27.04.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
28.04.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
28.04.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
14.05.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
25.05.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
25.05.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
26.05.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
26.05.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
04.06.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
11.06.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
18.06.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
22.06.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
22.06.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
23.06.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
23.06.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
25.06.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
02.07.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
09.07.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
16.07.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
03.09.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
10.09.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
17.09.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
28.09.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
28.09.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
29.09.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
29.09.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
08.10.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
15.10.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
19.10.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
19.10.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
20.10.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
20.10.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
23.11.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
23.11.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
24.11.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
24.11.2024 |
09:30 - 17:30 Uhr |
03.12.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
10.12.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
17.12.2024 |
18:30 - 20:30 Uhr |
14.01.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
21.01.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
25.01.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
25.01.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
26.01.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
26.01.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
28.01.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
04.02.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
11.02.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
18.02.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
22.02.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
22.02.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
23.02.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
23.02.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
25.02.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
04.03.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
08.03.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
08.03.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
09.03.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
11.03.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
25.03.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
05.04.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
05.04.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
06.04.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
06.04.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
29.04.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
06.05.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
13.05.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
17.05.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
17.05.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
18.05.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
18.05.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
27.05.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
03.06.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
14.06.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
14.06.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
15.06.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
15.06.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
17.06.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
24.06.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
01.07.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
08.07.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
19.07.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
19.07.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
20.07.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
20.07.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
09.09.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
13.09.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
13.09.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
14.09.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
14.09.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
16.09.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
07.10.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
14.10.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
18.10.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
18.10.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
19.10.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
19.10.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
18.11.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
22.11.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
22.11.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
23.11.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
23.11.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
25.11.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
02.12.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
09.12.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |
13.12.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
13.12.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
14.12.2025 |
09:30 - 17:30 Uhr |
14.12.2025 |
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16.12.2025 |
18:30 - 20:30 Uhr |