In diesem Kurs werden klassische Yogahaltungen, Entspannungs- und Atemübungen in kleinen Schritten und individuell veränderbar geübt. Jeder bewegt sich nach den eigenen Bedürfnissen und Fähigkeiten. So kann die Yogapraxis dazu beitragen, den Alltag gelassener und entspannter zu erleben.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.
Der Kurs findet in den Herbstferien statt.
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V Primärprävention von Krankenkassen anerkannt. Um die Rückvergütung der Krankenkasse zu erhalten, ist eine Teilnahmequote von mindestens 80% der Kurstunden notwendig. Nach Kursende erhalten Sie von uns eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage für Ihre Krankenkasse.
