Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für Frauen und Männer, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Der Kurs findet in den Herbstferien statt.
Kein Unterricht am 17.10. und 07.11.2024.
