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Ein reguliertes Nervensystem sorgt für Balance und Lebensfreude
Kennst du das und geht es dir ebenso?
Du fühlst dich mehr und mehr energielos, unruhig, gestresst und dir fehlt zunehmend die Lebensfreude?
Du kannst dich schlecht auf eine Sache konzentrieren und du fühlst dich kaum noch mit dir und deinem Körper verbunden?
Was dein Nervensystem damit zu tun hat und wie du wieder in Balance und zu mehr Lebensfreude kommst?
Das erfährst du in meinem Workshop:
1. Du lernst die drei zentralen Zustände des NS=Nervensystem kennen?
2. Warum dein Körper dabei eine so große Rolle spielt?
3. Wie du dich wieder mit dir SELBST verbinden kannst?
4. Was du tun kannst, um dein NS sanft und nachhaltig zu regulieren?
5. Wie du deine Präsenz im Hier und Jetzt stärken kannst?
6. Warum dein NS dein Fundament für mehr Balance und Lebensfreude ist?
7. Welche möglichen Krankheiten sich hinter einem chronisch dysreguliertem NS verbergern können?
Der Workshop besteht neben der Wissensvermittlung auch aus praktischen Übungen.
Mir ist wichtig, dass du praktische Interventionen für Zuhause an die Hand mitbekommst. Die du dann sanft, nachhaltig und gut in deinem Alltag anwenden und integrieren kannst.
Bitte mitbringen: Handtuch/Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken für die Gemütlichkeit, etwas zu schreiben, ein Getränk und einen kleinen Snack.
Ich freue mich auf dich. Aloha, deine Carol
