Diese sanfte und gelenkschonende Variante des Hatha Yogas mit weichen und fließenden Bewegungen, angeleiteten Atemtechniken und ausgedehnten Entspannungsphasen steigert unser Wohlbefinden und unsere Lebensfreude. Hier kann man die Seele baumeln lassen!
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und warme Socken.
Kein Unterricht am 18.12.2024 und 22.01.2025.
